Selbstführung bezeichnet die Fähigkeit, das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu steuern, um persönliche und berufliche Ziele eigenverantwortlich zu erreichen. Sie umfasst Selbstreflexion, Selbstmotivation und Selbstregulation.
Selbstführung Definition
Theorien und Modelle zu Selbstführung
Selbstführung in selbstorganisierten Arbeitskontexten
Eine aktuelle Theorie untersucht Selbstführung in selbstorganisierten Arbeitskontexten, wobei die individuelle Autonomie und die Fähigkeit zur Selbststeuerung im Vordergrund stehen. Diese Theorie betont die Bedeutung von Selbstführung für die Anpassungsfähigkeit und Effektivität in dynamischen Arbeitsumgebungen (ZHAW, 2020).
Positive Psychologie und Selbstführung
In der positiven Psychologie wird Selbstführung als Schlüssel zur Steigerung des Wohlbefindens und der Resilienz betrachtet. Martin Seligman und andere Forscher haben gezeigt, dass Selbstführungstechniken wie das Setzen von positiven Zielen und die Nutzung von Stärken das persönliche Wachstum fördern (Seligman, 2011).
Self-Leadership Theorie (Manz, 1986)
Charles Manz entwickelte die Self-Leadership Theorie, die betont, dass Individuen durch Selbstbeobachtung, Selbstzielsetzung und Selbstverstärkung ihre eigene Motivation und Leistung steigern können. Diese Theorie wird häufig in der Arbeits- und Organisationspsychologie angewendet (Manz, 1986).
Selbstmanagement-Theorie (Neck & Houghton, 2006)
Diese Theorie fokussiert auf Strategien, mit denen Individuen ihr eigenes Verhalten beeinflussen können, um die persönliche Effektivität zu steigern. Dazu gehören Techniken wie Selbstbeobachtung, Zielsetzung und Selbstverstärkung (Neck & Houghton, 2006).
Aktuelle Studienergebnisse
Selbstführung in Remote Work (ZHAW, 2020)
Eine Studie der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (2020) zeigt, dass Selbstführung in Zeiten von Remote Work und Home-Office besonders wichtig ist. Die Studie betont, dass Selbstführung die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter in dezentralen Arbeitsumgebungen signifikant verbessern kann.
Selbstführung bei Führungskräften in sozialwirtschaftlichen Organisationen (EHB, 2023)
Eine Interviewstudie der Evangelischen Hochschule Bochum (2023) untersuchte die Selbstführung bei Führungskräften in sozialwirtschaftlichen Organisationen. Die Ergebnisse zeigen, dass Selbstführung positiv mit der Arbeitszufriedenheit, der beruflichen Vitalität und der Identifikation mit den Arbeitsinhalten korreliert.
Einfluss von Selbstführung auf die Arbeitsleistung (Furtner & Baldegger, 2024)
Eine weitere Studie von Furtner und Baldegger (2024) belegt, dass Selbstführung einen positiven Einfluss auf die Arbeitsleistung und die Führungsqualität hat. Führungskräfte, die ihre Selbstführungskompetenzen entwickeln, können ihre Mitarbeiter besser motivieren und unterstützen.
Anwendungen im Berufsalltag
Zur Förderung der Selbstführung im Berufsalltag können verschiedene Methoden eingesetzt werden:
- Selbstreflexion: Regelmäßiges Nachdenken über eigene Werte, Ziele und Verhaltensweisen hilft, sich selbst besser zu verstehen und gezielt weiterzuentwickeln.
- Zielsetzung: Das Festlegen konkreter, messbarer und realistischer Ziele gibt eine klare Richtung vor und erleichtert die Selbstmotivation.
- Zeitmanagement: Effiziente Planung und Priorisierung von Aufgaben unterstützen dabei, den Fokus zu behalten und Stress zu reduzieren.
- Selbstbelohnung: Sich selbst für erreichte Meilensteine zu belohnen, stärkt die Motivation und fördert positives Verhalten.
Durch die Anwendung dieser Techniken können Berufstätige ihre Selbstführungskompetenzen stärken und somit ihre berufliche Effektivität und Zufriedenheit erhöhen.
Verwendete Literatur
Manz, C. (1986). Self-Leadership: Toward an Expanded Theory of Self-Influence Processes in Organizations. Academy of Management Review.
Neck, C. P., & Houghton, J. D. (2006). Two decades of self-leadership theory and research: Past developments, present trends, and future possibilities. Journal of Managerial Psychology, 21(4), 270–295.
Seligman, M. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.
Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften. (2020). Selbstführung in selbstorganisierten Arbeitskontexten.
Furtner, M. R., & Baldegger, U. (2024). Self-leadership und Führung: Theorien, Modelle und praktische Umsetzung. Springer Gabler.
Evangelische Hochschule Bochum. (2023). Selbstführung bei Führungskräften in sozialwirtschaftlichen Organisationen.