Führungskräfte stehen oft vor Herausforderungen wie Arbeitsüberlastung, Konfliktlösung und dem Finden einer gesunden Work-Life-Balance. Das Positive Leadership-Coaching unterstützt Sie dabei, diese Hürden zu überwinden und Ihren Führungsstil weiterzuentwickeln. Mit einem fundierten Hintergrund in Arbeits-, Gesundheitspsychologie und Organisationsentwicklung setzte ich auf moderne Ansätze wie Positive Leadership, PERMA und Stärkenorientierung, um Ihre Resilienz zu stärken und das Potenzial Ihres Teams zu entfalten.
Erleben Sie, wie achtsame und positive Führung nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit steigert, sondern auch eine wertschätzende Arbeitskultur schafft.
Anlässe und Auslöser für Coaching
- Arbeitsüberlastung und Zeitmanagement: Umgang mit hoher Arbeitsmenge, Priorisierung und effizienter Planung.
- Konflikte und Teamdynamik: Spannungen im Team lösen und die Dynamik in Gruppenprozessen besser verstehen.
- Rollen- und Verantwortungsfindung: Klärung der eigenen Führungsrolle und Verantwortung als Führungskraft.
- Burnout-Prävention und Resilienz: Strategien zur Stressbewältigung, Vermeidung von Erschöpfung und Stärkung der Widerstandsfähigkeit.
- Work-Life-Balance: Berufliche und private Anforderungen in Einklang bringen und nachhaltige Balance finden.
- Motivation und Mitarbeiterentwicklung: Förderung der Stärken und Potenziale im Team.
- Selbstmanagement und Selbstreflexion: Optimierung der eigenen emotionalen und mentalen Ressourcen und regelmäßige Reflexion des Führungsstils.
- Kommunikation und Feedback: Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten sowie des Feedback-Gebens und -Empfangens.
- Entscheidungsfindung und Unsicherheiten: Unterstützung bei komplexen Entscheidungen und Umgang mit Unsicherheiten.
- Delegation und Vertrauen aufbauen: Aufgaben delegieren und Vertrauen in das Team entwickeln.
- Krisenmanagement und Führung in schwierigen Zeiten: Unterstützung bei der Führung in Krisensituationen und herausfordernden Phasen.
- Innovationsförderung und Zukunftsvisionen: Strategien zur Förderung von Innovation und klarer Zielsetzung für das Team.
Ziele des Positive Leadership-Coaching
Ziele für ein Führungskräftecoaching, das auf Positive Leadership, PERMA, Stärkenorientierung, Work-Life-Balance, gesundes Führen und positive Psychologie ausgerichtet ist:
- Entwicklung eines positiven Führungsstils: Anwendung von Positive Leadership-Prinzipien zur Stärkung von Vertrauen, Motivation und Zufriedenheit im Team.
- Förderung von Stärkenorientierung im Team: Fokussierung auf die individuellen Stärken der Mitarbeitenden, um deren Potenzial bestmöglich zu nutzen.
- Gesundheitsförderliche Führung etablieren: Implementierung von Praktiken des gesunden Führens, um das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und der Führungskraft zu steigern.
- Stressbewältigung durch positive Psychologie: Entwicklung positiver Denkweisen und Strategien, um Stress und Überlastung im Führungsalltag besser zu managen.
- Work-Life-Balance optimieren: Unterstützung bei der Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen, um langfristige Leistungsfähigkeit zu sichern.
- Selbstführung und Resilienz stärken: Aufbau von positiven Selbstführungsstrategien zur Förderung der eigenen Resilienz und emotionalen Stabilität.
- Motivation und Engagement im Team steigern: Anwendung der PERMA-Lead-Prinzipien, um Mitarbeiterzufriedenheit und Engagement zu fördern.
- Förderung einer positiven Kommunikationskultur: Verbesserung der Kommunikation durch wertschätzendes Feedback und lösungsorientiertes Gesprächsverhalten.
- Umgang mit Veränderungen durch ein positives Mindset: Entwicklung eines positiven und lösungsorientierten Ansatzes für den Umgang mit Veränderungsprozessen.
- Wertschätzung und Anerkennung kultivieren: Aufbau einer Führungskultur, die Wertschätzung und Anerkennung in den Mittelpunkt stellt und das Team stärkt.
Diese Ziele bieten klare, praxisorientierte Ansätze, um Führungskräfte durch positive Psychologie und gesunde Führungsstrategien zu unterstützen.
PERMA-Lead als Rahmenmodell
Häufig gestellte Fragen
Was passiert im kostenfreien Orientierungsgespräch?
Im kostenfreien Orientierungsgespräch nehme ich mir stets die Zeit, um herauszufinden, ob ich Sie mit meiner Expertise wirklich unterstützen kann. Coaching ist nicht für jedes Anliegen die richtige Lösung.
Weiters haben Sie im Orientierungsgespräch die Möglichkeit mich kennenzulernen. Sie können ausprobieren, ob ich Ihnen sympathisch bin und wie sich das Gespräch mit mir anfühlt. Sprich, ob „die Chemie stimmt“.
Das Gespräch ist völlig unverbindlich, egal ob wir danach zusammenarbeiten oder nicht. Sie nehmen auf jeden Fall wertvolle Anregungen für Ihre individuelle Situation mit.
Wie lange dauert eine Coaching Einheit?
Das kostenfreie Orientierungsgespräch dauert etwa 30 Minuten. Sollten Sie sich anschließend für eine weiterführende Zusammenarbeit entscheiden, beträgt die Dauer einer regulären Coaching-Einheit 60 Minuten.
Sollte ein Coachingeinheit einmal ein paar Minuten länger dauern, entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten.
Wo findet das Coaching statt?
Die Coachingsessions finden online über MS Teams statt. Sie erhalten einen anonymisierten Link, den Sie entweder über die MS Teams-App oder direkt im Internet-Browser nutzen können. Dank dieses anonymisierten Links bleibt Ihre Teilnahme diskret, sodass Ihr Arbeitgeber davon nichts erfährt.
Das Coaching kann auch persönlich gegen eine Aufpreis in der Praxis „Inner Peace“ (Alser Straße 30/7, 1090 Wien) stattfinden.
Wie läuft der Coaching-Prozess ab?
siehe Beratungsansatz und Positive Psychology Coaching; Antwort in Arbeit
Was kostet das Coaching?
1 Einheit 150€*
5 Einheiten 700€*
10 Einheiten 1.200€*
Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich.
Die Preise gelten für Selbstzahler, Firmenpreise werden in Einzelfall individuell vereinbart.
* Endkunden*innenpreis inkl. sämtl. Abgaben
Wie groß ist der Abstand ist zwischen den einzelnen Coachingeinheiten?
Der Abstand zwischen den einzelnen Coachingeinheiten wird individuell vereinbart. SO kann es bei großen Herausforderungen kürze Abstände (1 oder 2 Wochen) angebracht sein.
Beim Coaching geht es oft um Veränderung von Verhalten und Einstellungen. Daher soll zwischen den Coachingeinheiten genügend Abstand zum Ausprobieren und Anwenden von neuen Ideen sein. Ein häufig gewählter Abstand sind 3 bis 5 Wochen (ca. „einmal im Monat“)
Bringt mir ein Coaching noch einen Mehrwert, wenn ich bereits einen Online-Kurs gemacht habe?
Online-Kurse vermitteln in erster Linie (Fach)Wissen und manchmal auch Anleitungen zum Selbstcoaching – wie z.B. mein Kurs, den ich fürs das WIFI Österreich entwickelt habe. Manchmal lösen sich durch kleine Interventionen die Probleme.
Was sind die Vorteile von Coaching gegenüber Online-Kursen und Büchern?
Die großen Vorteile von Persönlichkeitscoaching im Vergleich zu Büchern und Onlinekursen liegen in der individuellen und interaktiven Herangehensweise:
1. Maßgeschneiderte Lösungen: Coaching ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen zugeschnitten. Im Gegensatz zu Büchern und Kursen, die allgemeine Informationen (bzw. Lösungen) bieten, passt der Coach – gemeinsam mit Ihnen – die Methoden und Ansätze gezielt an Ihre Situation an.
2. Direktes Feedback: Ein Coach gibt Ihnen sofortiges und konstruktives Feedback. Das ermöglicht es, schneller Schwachstellen zu erkennen und gezielt Verbesserungen vorzunehmen, was in Büchern und Kursen nicht möglich ist.
3. Tiefere Selbsterkenntnis: Im Coaching werden gezielte Fragen und Übungen genutzt, die tiefere persönliche Einsichten fördern, die Sie allein durch theoretische Inhalte oft nicht erreichen.
4. Motivation und Verantwortung: Ein Coach begleitet Sie kontinuierlich, sorgt für Motivation und hält Sie verantwortlich für Ihre Fortschritte, was oft hilft, Ziele konsequenter zu verfolgen.
5. Emotional Support: Persönliches Coaching bietet Unterstützung auf emotionaler Ebene, was Bücher und Onlinekurse nicht bieten können. Coaches helfen dabei, Blockaden zu erkennen und zu lösen.
Ich bin/war bereits in Therapie, bringt mir das Coaching dann noch etwas?
Parallel zu Psychotherapie kann jedoch gut an eingegrenzten Fragestellungen gearbeitet werden. So habe ich schon mehrmals mit Personen an ihrer beruflichen Entwicklung gearbeitet, die wegen Burnout und/oder Depression in Psychotherapie waren. Die Fragestellung bezog sich auf die Neuorientierung im Beruf.
Hinweis: Therapie und Coaching sind beides sehr wertvolle Hilfestellungen. Ich bin zwar Psychologe, jedoch kein Therapeut. D.h., in meinen Coachings arbeite ich nicht an krankheitswertigen Diagnosen und deren Heilung.
Dies ist Gesundheitspsychologen -so wie mir- (gem. PlG 2013), „psychologischen Beratern“ bzw. Lebensberatern (gem. LSB-VO) – nicht erlaubt (PlG 2013 -Psychologengesetz, PsthG – Psychotherapiegesetz)